Kurse im ELV Haus erster Stock,        Treppenlift vorhanden

     Bitte telefonisch anmelden oder schreiben

09546 595780

oder AB 09546 202699

s.moeller-schoenweiss@posteo.de

                                   Frauengymnastik

Jeden ersten Samstag 10.00 Uhr

pro Person 10,00 EUR

bequeme Kleidung, rutschfeste Socken und eine Gymnastikmatte mitbringen

Diese Frauengymnastik findet nur einmal im Monat statt!

Mein Ziel ist es dass ihr Übungen und Informationen, sowie körperliche und menatale Erfahrungen macht. Jeder findet seine Übungen, die in seinen Alltag passen.

-BrainGym

- Dehnung

-Beckenboden aktivieren

-ganzheitliche Beweglichkeit

-isometrisches Muskeltraining

-Körperwarnehmung

-innere und äußere Haltung ausgleichen

Einstieg REIKI 1

Du erlernst 

die wichtigsten Grundkenntnisse einer REIKI-Anwendung.

Das bewusste Anwenden von REIKI ermöglicht Dir im privaten

Bereich unterstützend, pflegend, und gesundheitsfördernd zu wirken.

Wir lernen und üben zusammen die energetische Massage auszuführen.

Das Hintergrundwissen von REIKI wird Dir neue Ideen und Möglichkeiten zeigen.

Wir werden drei Tage in kleiner Runde (max.6 Personen) energievolle Erfahrungen machen.

Bitte bequeme Kleidung, Decke und Socken mitbringen.

Außerdem brauchst Du Goldstift, Goldfarbe, Stift, Pinsel und einen kleinen Block!

Anmeldung bei mir,

am liebsten hier schriftlich mit Adresse und Tel.

Freitag von 19.00 bis 21.00

Samstag von 10.00 bis  ca. 18.00

Sonntag von 10.00 bis 13.00

pro Person 400,00 Euro

inkl. Unterlagen, Getränke, Teepause und

gemeinsames Mittagessen am Samstag