Wirbelsäulengymnastik

VHS 2018

Wohlfühl-Gymnastik für Frauen

Bewegung, Spaß, Erholung und Entspannung

Grasmannsdorf Gemeindehaus 

Am Freitag den 15.02. von 18.00 bis 20.00

Anmeldung bei Außenstelle Grasmannsdorf

Wirbelsäulengymnastik für Frauen

Kompakteinheit / Wirbelsäulengymnastik

Ich komme zu Ihnen für zwei Stunden. Der Raum sollte Platz für 10 Personen bieten.

Inhalte:

Sie erfahren und erleben die wichtigsten Grundkenntnisse der Wirbelsäulengymnastik.

Wir bewegen uns mit Musik, auf dem Stuhl, auf der Matte, gemeinsam und

jeder für sich, mit dem Ziel neue Ideen, Impulse und Anregungen mitzunehmen für

ein gesünderes Körperbewusstsein.

Mitbringen:

Bequeme Kleidung , Decke/Matte, Trinken

Energieausgleich:

Eine Stunde 60,00 €